【ピーマンのツナカレーボート】スパイシーで暑い時期にぴったり☆時短おつまみ♪

こんにちは、たけぞーです(^^)/

今回は暑くなってきた今の時期にぴったりな簡単おつまみ【ピーマンのツナカレーボート】のレシピです☆

この蒸し暑い時期は少しでもキッチンに滞在する時間を減らしたいもの。

でも美味しく栄養を摂りたい！そんなリクエストにお答えする今回のレシピ♪

工程は切って混ぜて載せてチン！超簡単スリーステップで出来上がり！

更に火を使わずに作れるので、暑い今の時期にピッタリな嬉しいレシピになっています♪

使うカレーはレトルトのものでも、余ったカレーでも何でも大丈夫ですよ(^^♪

とっても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね☆

夏野菜レシピ
 

準備するもの

作り方

1. (写真はピーマン３個分)ピーマンを水洗いして、半分に切る。ヘタと種を取り除く。
2. ボウルにカレー、ツナ、コーンを入れて混ぜる。
3. ピーマンの水気を拭きとり、中に工程２を詰める。その上にチーズをちぎってのせる。
4. トースターで８～10分、チーズに焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり。
   チーズやカレーが溢れることがあるので、アルミホイルを敷くと良いです。

暑い夏こそしっかり食べて元気に毎日を過ごしましょうね♪

2023年4月より１年間、ネクストフーディストとして活動中♪皆さまの食卓にたくさんのおいしい料理やその楽しさを発信していきます！

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こんばんは😙
*冷しゃぶ
*小松菜とはんぺんの煮物
*パプリカマリネ
*茹でとうもろこし
*新生姜甘酢漬け

身体が酢を求めていて3品で酢使用😇
新生姜大好きだからたくさん漬けたよ～💓おつまみにぴったり❤
あと1日！頑張りましょー😋🍻😋 pic.twitter.com/sC0UvnFxLB

— たけぞー【食べて飲んで体質改善】 (@takezooogohan) May 18, 2023