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こんにちは、たけぞーです(*^_^*)
今回は、食べ応えたっぷり!こってり味で食欲進む【関西風★スタミナキムチ焼き】のレシピです☆
暑くなってきたら食欲が落ちてしまいがち…そんなときは、ガッツリ濃い味のこのお好み焼きを食べて元気をつけましょう☆
味付けも焼肉のタレで簡単♪お家にある材料でお手軽に作れますよ(^^)
ぜひランチに、晩ごはんに、小腹が空いたときのおやつにも!?作ってみてくださいね♪
調理時間:15分
難易度:
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準備するもの
1人分
牛肉 80g
にら 2~3本(15g)
にんじん 2cm(15g)
キャベツ 50g
焼き肉のタレ 大さじ1
にんにくチューブ 小さじ1
キムチ 50g
チーズ 30g
★薄力粉 50g
★卵 1個
★水 大さじ3
以下トッピング用、お好みの量
マヨネーズ
ソース
韓国のり
いりごま
作り方
- にらは食べやすい大きさに、にんじんは千切りにする。キャベツは粗く刻んでおく。
- 油をひいたフライパンににんにくチューブを入れ、中火で熱する。牛肉を入れて炒め、牛肉の色が変わり始めたら、にんじん、にらを入れ、焼き肉のタレを入れて炒める。【にんにくチューブ 小さじ1、焼肉のタレ 大さじ1】
- スタミナ焼きをお皿に移し、キッチンバサミや包丁で食べやすい大きさにカットする。キムチも同様にカットする。(2cmくらいだと生地に混ぜこみやすい)。
- ボウルにスタミナ焼き、キムチ、チーズ、★の材料を入れてよく混ぜ合わせる。【キムチ 50g、チーズ 30g、★…薄力粉 50g、卵 1個、水 大さじ3】
- 油をひいたフライパンを中火で熱し、生地を丸く広げ、蓋をして焼く。
- 片面が焼けたら裏返し、蓋をして、同様に焼いていく。
- 焼きあがったらお皿に移し、ソース、マヨネーズ、韓国のり、いりごまをかけて出来上がり。
分量は細かく測らなくても、適当で大丈夫です(^^)
適当に焼いて美味しい、それがお好み焼き♪
気軽に作ってみてくださいね!
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今日の旦那さん弁当はさつまいもの甘辛肉巻きに、黒豆ごはん✨
今日は大雨だから、替えの靴下にタオル多めに持って行ってね~気を付けて行ってらっしゃい😆✋ pic.twitter.com/1Lvs9VNf39— たけぞー【料理代行@大阪】 (@takezooogohan) May 27, 2024
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