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こんにちは、たけぞーです(*^^*)
今回はシャキシャキ食感が美味しい!【ジャーマン長芋】のレシピです☆
厳しい暑さが続いた夏も、ようやく終わりを告げようとしています。
そろそろ夏の疲れが身体に出てきている頃ではないでしょうか?
そんなときには長芋!
長芋は疲労を回復してスタミナを補給、胃腸の働きも活発になり、滋養強壮効果が高い野菜です(^^)
ピリッとマスタードをきかせ、食欲が進む味付けにしています!
簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね(^^)
調理時間:10分
難易度:
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準備するもの
2人分
長芋 10cm(200g)
にんじん 5cm(50g)
ブロックベーコン 5cm
オリーブオイル 大さじ1
塩コショウ 適量
★マヨネーズ 大さじ1
★マスタード 大さじ1/2
★にんにくチューブ 小さじ1
ドライパセリ お好みで
作り方
- 長芋、にんじん、ベーコンをそれぞれカットする。長芋は1cm程度の半月切り、にんじんは0.5cm程度の半月切り、ベーコンは2~3cm角の大きさに。★の調味料はよく混ぜ合わせる。
- フライパンを中火で熱し、オリーブオイルを入れる。そこへ長芋、にんじんを入れて炒める。
- にんじんに火が通ったら、ベーコンを入れて軽く焦げ目がつくまで焼く。
- 塩コショウ、★の調味料を入れて絡ませ、お好みでドライパセリを振ったら出来上がり。
こんばんは🌛
*手羽元とれんこんの黒糖黒酢煮
*ジャーマン長芋
*きゅうりとトマトのしらすマリネ
*大根の塩昆布ナムル
*オートミールクッキー
旦那さんの夏休みも今日で終わり!安心してお仕事に行けたのは、旦那さんのおかげ✨子供らの夏休みも気付けば終盤、もう一息頑張る💪
お疲れかんぱーい🍻 pic.twitter.com/OQDh3l0Ypg— たけぞー【料理代行@大阪】 (@takezooogohan) August 25, 2024
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