【ピリ辛おつまみ大豆】ビールがやばいくらい進む！！

こんにちは、たけぞーです(^^)

今回はビールが進んで止まらなくなる♪【ピリ辛おつまみ大豆】のレシピです☆

気温が上がってくると美味しくなるのがビール！！

そんなビールのお供にピッタリな簡単おつまみを紹介します☆

大豆に含まれているサポニンには、糖質や脂肪の吸収を穏やかにしてくれる効果があり、体型が気になるけど飲みたい…なんて方にもピッタリですよ♪

とっても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね(^^)

 

 

準備するもの

作り方

1.  大豆を袋に入れ、片栗粉を入れてまんべんなくまぶす。★の調味料はよく混ぜておく。【★…醤油 大さじ2、みりん 大さじ1、砂糖 大さじ1、にんにくチューブ 小さじ1、豆板醤 小さじ1】
2. フライパンにサラダ油を入れ、中火で大豆を炒める。
3. 白い部分が無くなるまで3～4分炒めたら、★の調味料を入れて絡める。
4. 火を止めて、いりごまを振ったら出来上がり。

 

大豆の量は多少前後しても美味しく作れますよ(^^)

出来たてでも、冷めても美味しいおつまみ大豆、ぜひ召し上がれ♪